前幾天看到前輩分享的腦中風治療經驗,
覺得非常敬佩之外,
也在思考 心肌梗塞 與 腦中風 ,
常是造成生命危險的急症,
是否能提前來預防呢?
首先想到現代醫學對於一些
心腦疾病〈冠心病、 腦中風、 失智症〉的危險因子,
除了遺傳、家族史,主要都有三高等因素,而這些因子也容易相互影響:
1. 高血壓
2. 高血糖
3. 高血脂
4. 肥胖
5. 缺少運動
6. 抽菸
7. 喝酒
8. 不健康飲食
若血壓長期升高,會令左心室負荷加重而變得肥厚、擴大,最後心臟衰竭。高血壓也易導致血管壁受損,併發血栓症,引起缺血性腦中風。高血糖、高血脂等其它因子也容易使動脈發生血栓、粥狀硬化、堵塞,造成心臟或腦部缺血壞死。而高血壓又與周邊血管阻力上升有關。
過年期間,
幫一位親戚治療他肩頸的富貴包、水牛肩,
他剛好也有肥胖、缺少運動、高血壓等因子,
如果從結構上來思考,
他的肩頸肌肉緊繃,
頸部皮膚觸摸起來非常厚硬,
脖子像是被一條繩子緊緊束縛住,
可以想見這會對他頸部的血管造成相當大的阻力,
也會給心臟帶來很大的負荷,
還好調整後肩頸已恢復鬆軟平順,
應該有助於他日後持續的調養保健。
肩頸的緊繃,除了與血壓有關,
也可能影響到自律神經,
甚至引起頭痛、頭暈、失眠、胸悶、耳鳴、眼花等問題,
所以有一些患者有這些症狀,但檢查找不到原因,
在調整結構後,這些問題也跟著改善了。
但頸部有重要的血管和神經通過,
不宜自行亂按摩,
需由專業醫師進行調治。
而中醫除了脈診之外,
也有一些心腦疾病的觀察徵兆,可供預防參考:
1. 耳垂出現如皺紋般的摺痕:
稱為「冠心溝」,現代醫學也有發現可能為心血管疾病的徵兆,又稱法蘭克徵兆(Frank’s sign)。
2. 眼瞼長黃斑瘤〈黃色脂肪沉澱〉:
代表有可能出現高血脂症。有研究指出,眼瞼黃斑瘤患者罹患心臟病、心肌梗塞、血脂過高、動脈粥狀硬化的風險都比一般人高。
3. 眼睛內血管彎曲、腫脹,血絲愈來愈粗大,像樹根般長出來,且顏色鮮紅。
4. 頸後或後髮際出現紅色斑痕。
5. 印堂出現縱紋,或山根〈兩個眼內角中間的鼻根處〉出現橫紋。
6. 出現青紫舌、舌下脈絡怒張。
若有三高問題,又有多項上述徵兆,
建議到醫院心臟科做進一步檢查,
由中西醫共同來預防調治。
中醫方面,
可以由專業中醫師,
透過中藥、針灸、結構調整等方式來幫忙,
配合良好的生活作息、均衡健康的飲食、適當規律的運動,
一起來防範心腦血管疾病,
相信是很有意義的。
心臟病 腦中風 失智症